27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 102,69g | Karb: 102,31g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мартин Семечки, Bombbar Topping Banana&Mango, Свежие Новости Творог 2%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоко. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Свежие Новости Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Жвачка, Спартак Шоколад Горький без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|