27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 102,21g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Теос 2%, Хлеб, Петруха Сосиски Карапузики , Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яйцо. Öğle Yemeği: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. Akşam Yemeği: Березка Сыр Российский Особый 50%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|