27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 64,88g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Рассольник. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Овсяноблин, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|