27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 71,64g | Karb: 58,71g.
Kahvaltı: Shake rote Beeren. Öğle Yemeği: Purland Puten-Grillies, Gurkensalat, Werz Feuerwurst, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Shake stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|