27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 27,14g | Karb: 217,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Оладьи, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Колбаса Чорисо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Компот без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|