25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 248,92g | Karb: 189,17g.
Kahvaltı: Магнит Банан, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Ашан Печенье Злаковое. Akşam Yemeği: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|