27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 65,98g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Матрикс Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|