27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 33,76g | Karb: 163,71g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Spargel, Knorr Sauce Hollandaise, Knorr Pfeffer Soße, Olivenöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Birnen. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|