27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 26,40g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Конфета, Яблоко Зеленое, Сметана Домашняя, Панкейки . Öğle Yemeği: Food Master Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Баурсак, Сметана Домашняя, Перловая Каша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|