|
Jupiii, ich seh endlich die 5 vorne 🥳🥳🥳
wünsche allen einen guten Start ins Wochenende
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 52,98g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Apfelmarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Pizza Salami. Akşam Yemeği: Lidl Hackbällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|