27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 65,01g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Sojasun Yaourt Nature, Mandarine, Sucre. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Olives, Salade Verte, Auchan Bagels Sésame, Boursin Ail et Fines Herbes, Cora Saumon Fumé de Norvège. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, Pain au Lait, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Haribo Rotella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|