|
Вчера сильно перебрала углеводов, и вес немного тронулся вниз. А то +-100 гр
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 68,13g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Вода, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мираторг Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Продукты из Елани Сметана 20%, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Чахохбили из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|