25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 95,33g | Prot: 132,03g | Karb: 281,05g.
Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Miel, Nespresso Café, Confitures et Conserves, Noix, Banane, Yoplait Petit Suisse, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Öğle Yemeği: Yoplait Yaourt Nature, Banane, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Boulgour (Cuit), McCain Frites Surgelées , Tomate Cuite. Akşam Yemeği: Isostar Whey Proteine, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Pomme, Casino Chocolat Noir aux Noisettes Entières, Bulk Powders Beurre de Cacahuète. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|