27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 98,78g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Курага, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Чечевица Приготовленная с Морковью и Луком. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Fish House Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Хачапури по-Аджарски, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Lorado Ананас Консервированный, Голден Яблоко , Курага, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|