27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 59,42g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel. Öğle Yemeği: Pekannüsse, Mandeln, Haferflocken, Himbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Kölln Haferfleks, Skyr Heidelbeere, Migros Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Panettone. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|