16 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 43,50g | Karb: 238,83g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Beets , Baby Spinach, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener. Öğle Yemeği: Kroger Vanilla Wafers, Wanchai Ferry Cashew Chicken, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Akşam Yemeği: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Bagel. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Kettle Corn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|