17 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 86,43g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе, Говядина Отварная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Тульский Пряник, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|