27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 91,57g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Варшавский сырник, Vicenta Арахисовая Паста, Молочные Горки Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Котлеты куриные, Big Bon Лапша. Akşam Yemeği: Яблоко, Варшавский сырник, Котлеты куриные, Помидоры Черри, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Топтышка Пюре Банан, Клубника, Савушкин Творог 5%, Молочные Горки Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakuliashowa Kilo Geçmişi
|