27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 80,66g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Яшкино Крекер с Сыром, Cream Nuvo Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Яшкино Крекер с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|