27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 27,64g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Banane. Öğle Yemeği: Müller Froop Zitrone, Carolinen Fruchthauch Schwarze Johannisbeere, Delikato Sahnemeerrettich, Popp Fleischsalat , Küstengold Forellenfilets, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Gösser Naturradler, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Ouzo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|