27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 144,72g | Prot: 68,72g | Karb: 4,27g.
Kahvaltı: Böklunder Landbockwurst, Milbona Tilsiter , Gurke (mit Schale), Gustoland Fetter Speck, Kanne Kaffee, Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|