27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5192 kcal
|
Yağ: 166,11g | Prot: 137,13g | Karb: 447,77g.
Kahvaltı: Pechuga de Pavo, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Frutas, Caricia Jalea. Öğle Yemeği: Artesanal Cuchufli Chocolate, Empanada de Carne, Tequeños, Hellmann's Mayonesa. Akşam Yemeği: Oreo Galletas Oreo, Hellmann's Mayonesa, Palta, Pancho Villa Panchitos Sésamo. Aperatifler/Diğer: Cerveza. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|