17 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 56,40g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|