|
الحمد لله
Keep going down
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 84,89g | Karb: 137,80g.
Öğle Yemeği: ارز ارز بالشعريه , لحم بط, Molokhia Egy Food. Akşam Yemeği: بيض Egg, هايير كرنب احمر, جبن قريش جبن قريش, خبز كامل توست Braedway, بيض Egg. Aperatifler/Diğer: فاكهة موزة. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|