22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 74,86g | Karb: 205,99g.
Öğle Yemeği: Repollo Verde, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Morrón, Patatas Fritas, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Granola, Too Good Helado Chocolate, Mantequilla de Maní, Queso Mozzarella, Tía Rosa Tortilla Tipo Mexicana (50g). Aperatifler/Diğer: Uva, Manzana Deshidratada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|