|
первая цель достигнута, следующая 98.7
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 64,73g | Karb: 17,26g.
Öğle Yemeği: Творог 5%, Сметана, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Овсяные Отруби. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|