27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 36,42g | Karb: 186,07g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Bio Village Galettes de Riz Complet, Picard Framboises, Thé Noir, Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio, Pomme Golden. Öğle Yemeği: Bonduelle Pousses de Soja, Raisins, Pain Complet, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Fraises, Carottes, Caponata, Thon. Akşam Yemeği: Raisins, Pomme Golden, Soignon Bûche de Chèvre , Salade Verte, Knorr Fondue de Poireaux à la Creme, Croûte de Tarte. Aperatifler/Diğer: Abricots Secs, Raisins Secs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hellomoickitty Kilo Geçmişi
|