27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 94,54g | Karb: 211,11g.
Kahvaltı: Сырники 5 Ням, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные, Calve Кетчуп Черри. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie, Хлеб Бородинский, Toure Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|