|
몸이 무거워지는거만 느끼는중..ㅎㅎ 2~3일전.....
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 87,39g | Karb: 211,56g.
Öğle Yemeği: 보리밥, 조기구이. Akşam Yemeği: 버거킹 (Burger King) 불고기버거, 하림 하림 닭가슴살 바, 보리밥. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 황도, 셀렉스 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿 (무지방), 롯데제과 쬰쬬니 콜라맛, 코카콜라 제로콜라, 스키틀즈 스키틀즈 오리지날, 네슬레 킷캣 청키, 프론티어 코코 크리스피 절보, 풀무원다논 그릭요거트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|