28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 72,79g | Karb: 192,44g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Tempe, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kue putu bambu. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|