28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 57,90g | Karb: 13,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сливки 33%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Сало. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|