28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 100,95g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Магнит Яблоко, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|