28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 54,68g | Karb: 283,20g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Полезные Продукты Шоколад Ручной Работы. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|