28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 33,20g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Гороховое пюре, Рис Отварной, Приготовленный Яичный Желток, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Морская Капуста, Ласка Майонезный Соус Постный, Капуста Тушеная, Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Ореховичи Миндаль Иванович , Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Ласка Майонезный Соус Постный, Морская Капуста, Гороховое пюре. Aperatifler/Diğer: Салат из крабовых палочек постный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|