28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 53,41g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Свекольник. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Вишня. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|