28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 64,79g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: ОК Смесь Орехов и Цукатов Наслаждение, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп Харчо, Медовик. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|