28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 149,33g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Alesto Nueces al Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: La Cestera Pan Integral Familiar, Milbona Soja al Cacao con Sirope de Agave, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pepino, Carrillada de Cerdo. Akşam Yemeği: Manzana Roja, Zespri Kiwi Green, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, La Cestera Magdalenas Redondas, Principe Galleta Chocolate, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|