27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 113,08g | Karb: 219,48g.
Kahvaltı: Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Strawberries, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Гранола, Метро Киви, Blueberries. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог С Сахзамом, Плов С Телятиной И Курицей, Буренка Сливки 10%. Akşam Yemeği: Soup, Vito Грано Грано Пшеничний, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|