|
Средненедельный
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 120,73g | Karb: 223,65g.
Kahvaltı: Mango, Метро Киви, Pineapple, Strawberries, Звенигора Творог 3,5%, Blueberries, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Гранола, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Öğle Yemeği: Буренка Сливки 10%, Плов С Телятиной И Курицей, Яблочный Пирог С Сахзамом. Akşam Yemeği: Vito Грано Грано Пшеничний, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ветчина Запечённая, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Soup, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Lindt Черный Шоколад С Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|