28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 85,23g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Макароны по Флотски, Яйцо (Целое), Сыр Фета. Akşam Yemeği: Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|