28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 43,43g | Karb: 237,92g.
Kahvaltı: Апельсин, Помидор Соленый, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Öğle Yemeği: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Полюс Патэ Лососевый, Лаваш, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Фисташки, Апельсин, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|