24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 85,38g | Karb: 199,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Соло Рикотта 40%, Крупа Пшённая. Öğle Yemeği: Котлеты из куриной грудки, Крупа Перловая, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Котлеты из куриной грудки, Крупа Гречневая, Белая Дача Сладкая Свекла. Aperatifler/Diğer: Печенье овсяное 🍎, Йогурт Домашний на закваске, Дикси Кешью Жареный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|