|
BMI 24,2
FAT 27,8 %
MUSCLE 32,2 %
VISCERAL 6 %
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 72,98g | Karb: 252,12g.
Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g), Kinder Delice, Freshona Apfelmus, Milram Milchreis Pur. Akşam Yemeği: Milbona Gratin Käse, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schneekoppe Pizzateig Glutenfrei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|