28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 49,97g | Karb: 53,24g.
Kahvaltı: Aldi Bunte Eier, Palirria Gefüllte Weinblätter, Haydi Ayran. Akşam Yemeği: Chio Salt & Vinegar, Haydi Ayran, Almare Nordseekrabben, Aldi Bunte Eier. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|