28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 49,02g | Karb: 89,02g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Киндер Молочный Ломтик, Кофе, Светофор Орехи Кешью , Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ветчина, Картофель Тушеный с Мясом, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сыр. Akşam Yemeği: Авида Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Светофор Сыр Творожный, Дары Океана Форель Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
omglittlekitty1 Kilo Geçmişi
|