28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 50,95g | Karb: 81,48g.
Kahvaltı: Aknaz Hellim Peyniri, Tarabya Sepet Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, İncir Reçeli, Koska Üzüm Pekmezi, Namet Dana Jambon , Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Zeytin, Untad Kepekli Ekmek . Akşam Yemeği: Kuşbaşılı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|