28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 92,83g | Karb: 278,25g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Italiamo Provoletta Smoked , Carrefour Rosette de Lyon . Öğle Yemeği: Madrange Mousse de Canard au Porto, Baguette, Ferrero Mon Chéri, Oranges, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Dulano Jambon Serrano, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lardons Nature, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Mandarine, Parmesan (Dur), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lardons Nature, Milsani Creme Liquide, Petits Pois Cuits (en Conserve), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Beignet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|