28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 44,80g | Karb: 91,11g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Овощное Рагу, Укроп, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|