28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 75,77g | Karb: 194,53g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Ратимир Говядина Ароматная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Лента Шампиньоны Свежие. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Брусничный Соус, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|