28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 81,03g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, АВС Горчица Французская, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты "Прометей", Елизавета Хлебцы Вафельные, Глубокое Сгущеное Молоко , Евроопт Апельсин, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|